Ergoterapia la vârsta a treia

Perioada de bătrânete se caracterizează prin numeroase schimbări fizice şi senzoriale (de exemplu, văzul se degradează prin reducerea capacităţii de adaptare a cristalinului, scade sensibilitatea auditivă absolută, precum şi cea tactilă) care au un impact asupra sănătăţii mentale prin modificarea modului în care individul se percepe pe sine şi lumea înconjurătoare. Sistemul nervos central este în continuă degradare datorită capacităţii mai reduse a organismului de a satisface nevoile de oxigenare, irigare şi alimentare a creierului. Creşterea numarului neuronilor care ies […]

Read more

Dezvoltarea personală

Ce  este  dezvoltarea  personală? A te dezvolta personal înseamna in primul rand a invata sa te cunosti pe tine insuti (cunoastere ce presupune recunoasterea atat a calitatilor cat si a slabiciunilor), precum si invatarea de noi strategii de gestionare a situatiilor frustrante, generatoare de disconfort psihic sau fizic.  Dezvoltarea personala poate presupune atat schimbari la nivelul afectiv ( o mai buna gestionare a emotiilor, sentimentelor, pasiunilor), cat si cognitiv (imbunatatirea gandirii, imaginatiei, limbajului) si comportamental. Carl Jung este cel care […]

Read more

Dragoste sau dependenţă?

Dependenţa emoţională de partener/ă este una dintre marile probleme relaţionale ale secolului nostru. Poate că era întâlnită şi în vremurile trecute, însă nu a fost diagnosticată ca atare decât în ultima perioadă. Pentru a înţelege diferenţa dintre iubirea sănătoasă şi dependenţa de partener (iubire adictivă), Brenda Schaeffer, un psiholog şi psihoterapeut american specializat în tratamentul adicţiilor, a imaginat o listă comparativă a trăsăturilor fiecărei forme de iubire. Astfel, ea arată că:  “Iubirea adictivă  – Este mistuitoare. – Nu poate stabili […]

Read more

În căutarea Sinelui

Procesul de individuatie a fost observat de C. Jung la pacientii săi, desi asta nu înseamna ca trebuie să-l consideram un fenomen patologic, dimpotriva, este un proces care se dezvolta treptat în cursul vietii persoanei, mai vizibil în cea de a doua jumătate a vietii, individuatia nefiind un ideal obisnuit pentru cei foarte tineri. A fi întreg înseamnă a te gasi reconciliat cu acele laturi ale personalitatii carora nu li s-a dat atentie pâna atunci; aceste laturi sunt adesea inferioare, […]

Read more

Cum menţinem o relaţie

Dintre cele mai frecvente convingeri eronate in ceea ce priveste dinamica relatiilor de cuplu, doua se detaseaza net prin capacitatea lor de a eroda o relatie:  prima ar fi ideea că dragostea adevarata ar trebui sa fie de ajuns pentru ca o relatie sa fie functionala, iar partenerii n-ar trebui sa mai faca vreun efort pentru a o mentine, și a doua, ca partenerii ar trebui sa evolueze in aceeasi directie si in acelasi ritm. Daca lucrurile nu se petrec […]

Read more
1 2 3