Cum să promovăm viaţa sănătoasă

Nu cred că greșim dacă afirmăm că promovarea reprezintă o componentă cheie a oricărei strategii de marketing de succes. Degeaba ai cel mai bun produs sau serviciu de pe piață dacă nu găsești cea mai eficientă modalitate prin care lumea să afle despre el, iar în ziua de astăzi este tot mai dificil să promovezi un produs astfel încât să […]

» Read more

Adică fără cauciuc am trăi ca-n Evul Mediu???

Dimineață însorită de toamnă timpurie. Școala abia a început și Vlad Popescu nu s-a obișnuit încă să se scoale dis-de-dimineață pentru a prinde microbuzul ce îl lasă chiar în fața porții. Alarma ceasului ia cel puțin trei  bobârnace în cap până se hotărăște Vlad s-o ia în seamă. Se scoală și, în timp ce face repede un duș, din bucătărie […]

» Read more

Influenţa familiei asupra personalităţii

Oxford English Dictionary defineşte personalitatea ca fiind “calitatea sau ansamblul de calităţi care fac ca o persoană să fie ceea ce este, spre deosebire de alte persoane”. Gândim sau uneori spunem despre oameni că sunt buni, generoşi, isteţi, carismatici, bine-intenţionaţi, curajoşi, oneşti, harnici, spirituali, răi, vicleni, leneşi, naivi, etc., mas-media şi romanele descriu adeseori trăsăturile de personalitate ale politicienilor sau […]

» Read more

Cunoaşterea de sine

Toţi avem impresia că ne cunoaştem. Mai mult sau mai puţin. Credem că ştim cine suntem, ce vrem, ce avem de făcut şi care ne sunt valorile.  Asta până în momentul când realizăm că avem din ce în ce mai puţin timp pentru noi, pentru prieteni, pentru lucrurile care ne plac, ne interesează, iar atunci apare o stare de insatisfacţie, […]

» Read more

Cum se dezvoltă copilul singur la părinţi

Poziţia de copil unic este una solicitantă şi care obligă la definirea existentei copilului prin absenta fraţilor şi/sau a surorilor – iar această absenţă e orice în afară de o simplă negare a relaţiilor frăţesti. În lipsa lor, copilul unic îşi imaginează numai ceea ce ar fi putut fi aceste relaţii, uneori regretându-le, alteori bucurându-se că ele nu există. În […]

» Read more

O cafea pentru Şeherezada mea

Paul se ducea adeseori să bea ceaiul în ceainăria din strada Păltinişului pentru că era foarte aproape de facultatea la care studia. Prima dată nu s-a dus singur, ci însoţit de un amic care-l invitase acolo fiindcă îi plăcea de una dintre chelneriţele tinere şi, cum era din fire foarte sfios cu femeile, nu izbutise niciodată să înceapă o conversaţie […]

» Read more

Despre asertivitate şi comportamentul asertiv

Ce este asertivitatea? Comportamentul asertiv este acel comportament interpersonal care implică exercitarea unor drepturi fundamentale ale fiecarui individ şi exprimarea deschisă a gândurilor și sentimentelor social adecvate, în așa fel încât să nu violeze drepturile altor oameni. Dacă ne-am imagina o axă xy, unde la capătul ” x” avem timiditatea și la capătul “y” agresivitatea, asertivitatea este situată exact în […]

» Read more

Atitudinea şi gândirea pozitivă

“Eșecul este oportunitatea de a începe din nou, într-un mod mai inteligent.” Henry Ford Gândirea pozitivă reprezintă o atitudine mentală de încredere și speranță în rezultate pozitive, succes, fericire, bunăstare, sănătate, dar o încredere care nu depășește cadrul realității, dimpotrivă, ține cont de el, și care ne ajută să folosim la maximum resursele pe care le avem. Pentru a putea fi […]

» Read more

Beneficiile psihoterapiei

        Într-un celebru eseu intitulat “Ce se vede și ce nu se vede”, economistul francez Frederick Bastiat introducea încă din 1850 conceptul de “cost de oportunitate”, un concept care s-a dovedit a avea un uriaș succes și o aplicabilitate pe scară largă în mai multe domenii, nu numai în economie. Pe scurt, costul de oportunitate reprezintă valoarea celei mai bune […]

» Read more

Ergoterapia la vârsta a treia

Perioada de bătrânete se caracterizează prin numeroase schimbări fizice şi senzoriale (de exemplu, văzul se degradează prin reducerea capacităţii de adaptare a cristalinului, scade sensibilitatea auditivă absolută, precum şi cea tactilă) care au un impact asupra sănătăţii mentale prin modificarea modului în care individul se percepe pe sine şi lumea înconjurătoare. Sistemul nervos central este în continuă degradare datorită capacităţii […]

» Read more
1 2